Kích thước âm đạo là bao nhiêu và phụ nữ chịu được bao nhiêu cm?

Phụ nữ có thể chịu được bao nhiêu centimet khi quan hệ tình dục luôn là sự tò mò của nam giới khi muốn biết thêm về người bạn đời của mình. Vậy hãy cùng nhau khám phá những bí mật của “cô bé” nhé.

Kích thước âm đạo của phụ nữ Việt Nam là bao nhiêu?

Âm đạo không có một kích thước cố định, tùy theo mức độ kích thích, giai đoạn phát triển của người phụ nữ mà nó có những kích thước khác nhau. Không những vậy, khả năng co giãn của âm đạo rất tốt, hầu như phù hợp với mọi dương vật.

Tuy nhiên, âm đạo sẽ to hơn ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh và tiền mãn kinh. Vì vậy, việc đàn ông mang lại khoái cảm cho phụ nữ ở giai đoạn này cũng sẽ là một “thách thức” lớn đối với nam giới.

• Xem thêm: Nên ăn gì để tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ?

Âm đạo có thể sâu tới 11cm

Kích thước âm đạo khó xác định hơn kích thước dương vật. Nhiều cô gái trẻ thường lo lắng rằng âm đạo của họ quá nhỏ so với người tình to lớn của họ. Câu trả lời là cửa âm đạo có thể mở rộng để sinh con nên bạn không cần lo lắng về điều này nữa. Đó là do âm đạo có độ hẹp vừa phải, không quá rộng sẽ mang lại khoái cảm cho cả hai bên đồng thời tăng mức độ ma sát. Khi sinh nở, kích thước âm đạo giãn rộng và khó trở lại như ban đầu sẽ làm giảm khoái cảm, nhất là ở phụ nữ.

Đừng bao giờ lo lắng rằng âm đạo quá chặt hoặc quá nông.

Độ sâu âm đạo của phụ nữ Việt Nam trung bình là 8cm, khi kích thích có thể sâu tới 11cm. (vậy nên các anh đừng quá lo nếu dương vật của mình chỉ 10 – 13cm nhé, không phải chị em nào cũng thích quá to và dài đâu).

Chiều rộng âm đạo của phụ nữ thay đổi theo từng thời kỳ. Những phụ nữ chưa quan hệ tình dục thường rộng dưới 1,5 cm. Khi mới sinh, nó có thể kéo dài tới 10cm và lúc bình thường là 2,3cm.

Chiều dài của “cậu nhỏ” Việt Nam cương cứng là 11,2 cm – tương ứng với “cô bé” của người Việt Nam.

Theo khảo sát trên hàng trăm nam giới của bệnh viện Bình Dân: Chiều dài dương vật trung bình của một người đàn ông Việt Nam cương cứng là 11,2 cm và chu vi là 8,8 cm. Khi không cương cứng, chiều dài này đạt khoảng 6,6 cm. Nếu so với thế giới, đàn ông Việt Nam vẫn hơn hẳn Hàn Quốc và một số nước châu Á khác.

Kết quả điều tra của Bệnh viện Bình Dân cũng tương đối phù hợp với cuộc điều tra hơn 80 quốc gia của tổ chức Body Rock.

Kết quả, đàn ông ở Cộng hòa Congo có “dương vật to nhất” với kích thước trung bình khi “giương súng” là 17,93cm. Đứng ở vị trí thứ hai là những người đàn ông đến từ Ecuador với “cậu nhỏ” dài 17,77 cm, tiếp theo là Ghana với 17,31 cm và Colombia là 17,03 cm.

• Xem thêm: [Giải đáp 18+] Ăn gì để tinh trùng có vị ngọt?

Nói chung, đàn ông ở châu Phi được trời phú cho dương vật lớn nhất, với chiều dài trung bình là 16 cm. Còn đàn ông của vùng Đông Bắc Á nằm trong số những “khẩu súng” nhỏ nhất với chiều dài trung bình 10,67cm. Trong đó, số liệu công bố chiều dài “dương vật nhỏ” của nam giới Việt Nam là 11,47cm, Trung Quốc 10,89cm, Thái Lan 10,16cm. Có thể thấy Việt Nam cùng với Indonesia, Iran, Iraq và Singapore là những quốc gia có “cậu nhỏ” được xếp vào hàng đầu Châu Á theo khảo sát của Body Rock.

Đàn ông Việt Nam có thể tự hào về kích thước dương vật của mình.

Nam giới Hàn Quốc và Triều Tiên bị xếp cuối bảng với kích thước “dương vật nhỏ khi nâng cao nòng súng” rất khiêm tốn, chỉ 9,66cm. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chỉ 3% đàn ông trên toàn thế giới có dương vật dài hơn 20cm và 6% đàn ông trên toàn thế giới cần bao cao su “cực lớn”.

Phụ nữ chịu được bao nhiêu cm khi quan hệ tình dục?

Như đã nói ở trên, âm đạo của phụ nữ không có một kích thước cố định mà tùy theo mức độ kích thích, các giai đoạn phát triển của người phụ nữ mà có những kích thước khác nhau. Không chỉ vậy, khả năng đàn hồi của âm đạo cực tốt, gần như phù hợp với mọi kích thước dương vật.

Vì vậy, các quý ông đừng lo lắng vì chiều cao khiêm tốn của mình, nếu đã có một bé trai, nam giới nên tìm mua những loại bao cao su thoải mái và những kỹ năng quan hệ tình dục có thể tăng khoái cảm cho phụ nữ.

Nếu bạn lo lắng về kích thước và sự thay đổi kích thước là một sai lầm. Các nhà nghiên cứu từ Tạp chí International Urogynecology năm 2010 đã chứng minh rằng các mối liên hệ giữa chiều dài, chiều rộng và chiều sâu của âm đạo và ham muốn tình dục, sự hấp dẫn, đau đớn và khoái cảm không liên quan đến kích thước âm đạo. Các yếu tố như ôm trong khi ân ái và duy trì mối quan hệ tốt đẹp giữa các đối tác mới được cho là có tác động tích cực hơn đến cảm giác thỏa mãn của phụ nữ.

Ngoài ra, âm đạo cũng sẽ bị giãn ra nhiều hơn ở phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh. Vì vậy, đây cũng sẽ là một tuyệt chiêu “khó” để nam giới mang lại khoái cảm cho phụ nữ trong giai đoạn này.

• Xem thêm: Xuân dược là gì? Sự thật về xuân dược của người xưa khiến bạn “sốc”

Kích thước âm đạo có ảnh hưởng đến khoái cảm khi yêu không?

Thay vì lo lắng quá nhiều về kích thước của âm đạo sẽ làm cho cuộc ân ái kém thú vị, bạn chỉ cần tập trung tận hưởng từng giây phút và khoái cảm sẽ đến!

Kích thước của dương vật ở nam giới chắc chắn là quan trọng trong cuộc yêu, nhưng kích thước của âm đạo cũng là một chủ đề tế nhị mà phụ nữ quan tâm.

Mối quan hệ giữa kích thước âm đạo và khoái cảm

Âm đạo là một cơ quan đàn hồi và đủ nhỏ để chứa tampon bên trong nhưng đủ lớn để sinh con. Có thể nói âm đạo ngắn hay dài, to hay nhỏ tùy thuộc vào từng trường hợp nhất định và phải thích nghi.

Phương pháp đo kích thước âm đạo phổ biến nhất là của Masters và Johnson vào những năm 1960. Họ quan sát 100 phụ nữ chưa từng mang thai và ghi nhận rằng chiều dài âm đạo bình thường là khoảng 7 đến 8,3 cm. Khi người phụ nữ được kích thích, chiều dài của âm đạo có thể đạt từ 11 đến 12 cm. Tuy nhiên, vùng âm đạo được coi là quan trọng nhất của phụ nữ là khoảng 1/3 tính từ ngoài vào trong, không liên quan đến chiều dài của âm đạo.

Tuy nhiên, chuyện chăn gối của bạn có thể không được như ý nếu bạn bị sa sinh dục. Sa sinh dục là tình trạng tử cung, bàng quang hoặc các cơ quan khác trong ổ bụng và xương chậu sa xuống dưới vị trí ban đầu, thường liên quan đến quá trình sinh nở.

Ở phụ nữ cảm thấy không thoải mái khi yêu, nguyên nhân chính là do kích thước vùng kín của chị em quá ngắn hoặc quá hẹp. Năm 1996, các bác sĩ đã giới thiệu hệ thống tính điểm POP-Q để đánh giá sự phục hồi của các cơ quan trong ổ bụng sau khi sinh con. Kết quả ghi nhận rằng có một chút tăng kích thước âm đạo sau khi sinh. Điều này có thể liên quan đến các cơ vùng chậu yếu hoặc bị tổn thương trong quá trình sinh nở.

Phụ nữ có thể bị thay đổi tình dục sau khi sinh em bé, và một số có thể thấy âm đạo của họ bị giãn rộng và kém thỏa mãn trong cuộc yêu. Tuy nhiên, thực tế là khi bạn có con, những trải nghiệm lãng mạn của bạn bị ảnh hưởng. Do đó, chiều dài của âm đạo không liên quan gì đến khoái cảm tình dục của phụ nữ. Ngoài ra, chiều dài âm đạo sẽ không ảnh hưởng gì đến khoái cảm tình dục nếu bạn không bị sa sinh dục.

• Xem thêm: [Hỏi đáp 18+] Gel tăng kích thước dương vật có thực sự tốt không?

Bài tập Kegel giúp tăng khoái cảm

Bài tập Kegel chắc chắn không còn xa lạ với một số phụ nữ, vì chúng giúp săn chắc cơ sàn chậu và hỗ trợ bộ phận sinh dục.

Hướng dẫn thực hiện Kegels

Có rất nhiều bài tập Kegel trên mạng, nhưng bài này là bài dễ nhất cho người mới bắt đầu. Đầu tiên bạn cần xác định chính xác cơ âm đạo của mình nằm ở đâu? Khi bạn buồn tiểu, hãy kìm lại cơn buồn tiểu của bạn, cơ giúp bạn kìm lại đó là cơ âm đạo.

Đây cũng là cách bạn thực hiện bài tập Kegel, kéo căng âm đạo như đang nín tiểu, thực hiện trong 5 giây, sau đó thả lỏng lại trong 5 giây và lặp lại trong khoảng 5 phút hoặc 7 phút, cho đến khi quen. tập 2-3 lần mỗi ngày.

Bạn có thể tập ở mọi tư thế như đứng, ngồi, thậm chí là nằm và có thể tập ở mọi nơi như tại văn phòng, khi đi chơi với bạn bè, xem phim, …

Chỉ với vài phút mỗi ngày, bài tập Kegel cơ bản này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ hoặc mất kiểm soát khi đi tiêu. Bên cạnh đó, nó còn giúp phụ nữ quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn và dễ đạt cực khoái hơn do đó giảm đau vùng âm đạo và vùng chậu khi quan hệ.

Những lưu ý khi thực hiện bài tập Kegel

Khi thực hiện các bài tập Kegel, bạn cần nhớ xác định sàn chậu của mình, vì các cơ quan này kiểm soát dòng chảy của nước tiểu, vì vậy bạn có thể xác định điều này bằng cách cố gắng ngăn dòng chảy của nước tiểu. Nếu bạn thành công, các cơ bạn vừa sử dụng để thực hiện động tác trên chính là cơ mà bài tập Kegel nhắm đến.

Bạn cần đi vệ sinh trước khi tập để đảm bảo rằng bàng quang của bạn hoàn toàn trống rỗng. Sau đó, bạn nên nằm ngửa trên thảm tập yoga để thoải mái hơn. Điều này rất quan trọng vì trong khi bàng quang đầy, bạn sẽ cảm thấy đau khi vận động và thậm chí có thể bị són tiểu.

Bạn cần chú ý đến nhịp hô hấp, điều hòa nhịp thở để khi vận động có thể co bóp cơ xương chậu nhiều nhất có thể. Nín thở sẽ làm tăng áp lực trong bụng, khiến bạn nghĩ rằng mình đang thực hiện đúng động tác.

Bạn cũng nên tham khảo thêm các bài tập nâng âm đạo để nâng cao chất lượng bài tập và kết quả. Duy trì tần suất và cường độ tập vừa phải, nhẹ nhàng tránh mắc sai lầm khi tập luyện quá sức.

Các bài tập Kegel không thích hợp cho những người mong đợi kết quả nhanh chóng. Bạn sẽ thấy kết quả trông thấy sau một vài tuần duy trì. Vì vậy, nếu không thấy kết quả, bạn cũng đừng vội nản lòng, hãy kiên nhẫn và luyện tập theo kế hoạch ban đầu.

Nguồn tham khảo:

• https://www.webmd.com/women/features/vagina-size#3
• https://www.womenshealthmag.com/health/vagina-size

(*) Các bài viết của ShopManPlus chỉ có tính chất tham khảo thêm thông tin, nội dung không thay thế cho các chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.