9 bí mật về thủ dâm bạn đã biết chưa?

Thủ dâm luôn là một trong những chủ đề thầm kín mà chúng ta ít nói đến trong những câu chuyện thường ngày. Tuy nhiên, nhiều người luôn tò mò và muốn tìm hiểu chúng. Phụ nữ hay đàn ông thủ dâm nhiều có tốt không? Thủ dâm có hại không? Shop Man Plus sẽ “bật mí” cho bạn những bí mật về thủ dâm dưới đây để giúp bạn thực hiện đúng cách và an toàn.

Những bí mật về thủ dâm sẽ cho bạn biết thủ dâm có hại không hay có nên thủ dâm để giải tỏa nhu cầu sinh lý hay không. Trước khi tìm hiểu những vấn đề sâu hơn, bạn cần hiểu thủ dâm là gì trước đã.

1. Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành vi dùng tay hoặc đồ chơi tình dục tự kích thích vùng kín nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân. Nam và nữ đều có thể thủ dâm. Thủ dâm ở phụ nữ thường khác với nam giới ở những điểm sau:

• Thủ dâm ở nam giới: Đây là hành động kích thích và tác động bên ngoài bộ phận sinh dục, tạo cảm giác và hưng phấn cho dây thần kinh dương vật.
• Thủ dâm ở nữ giới: Ngược lại với nam giới, khi nữ giới thủ dâm thường là sự thâm nhập vào bên trong âm đạo nhằm tạo ra sự kích thích. Phụ nữ sẽ tác động đến điểm G – điểm nhạy cảm nhất trên bộ phận sinh dục để thỏa mãn nhu cầu.

2. Bí mật về thủ dâm: Những lợi ích mà nó mang lại

Thủ dâm có tốt không? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần hiểu rằng lợi ích của việc thủ dâm phụ thuộc vào tần suất và cách bạn thực hiện. Khi thủ dâm điều độ và đúng cách, bạn có thể nhận được những lợi ích sau:

• Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: Thủ dâm giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn, giảm chuột rút, cải thiện tâm trạng, tăng hạnh phúc và giải phóng năng lượng tình dục.
• Phòng ngừa STI: Đây là một cách để đáp ứng nhu cầu tình dục an toàn cũng như nó sẽ giúp bạn tránh thai hiệu quả và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STI).
• Nâng cao đời sống tình dục: Hoạt động này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu tình dục của bản thân để có được những trải nghiệm tình dục nồng nàn với nửa kia của mình.
• Tăng cường sức khỏe vùng kín: Xuất tinh thường xuyên khi thủ dâm giúp nam giới giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Ở phụ nữ, thủ dâm trước kỳ kinh nguyệt làm giảm các triệu chứng của PMS và giảm đau bụng kinh hàng tháng.
• Giúp thỏa mãn ham muốn tình dục: Đối với nam và nữ trưởng thành chưa lập gia đình, thủ dâm là một phương pháp thỏa mãn ham muốn tình dục.

Xem thêm: Top 5 bộ nội y xuyên da thịt cực kỳ sexy và gợi tình

3. Tác hại của thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm có hại không? Thủ dâm quá nhiều và không đúng cách có thể gây ra những tác hại sau:

Ảnh hưởng Tâm lý: Thủ dâm quá nhiều dẫn đến rối loạn tâm thần hoặc nghiện thủ dâm. Điều này dễ khiến bạn bị cô lập khỏi các mối quan hệ xã hội. Nghiện thủ dâm còn khiến bạn bị suy nhược cơ thể, đau nhức vùng kín, rối loạn trí nhớ …

Giảm ham muốn tình dục: Nếu thủ dâm thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy giảm ham muốn tình dục. Tình trạng này lâu dài sẽ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng, gia đình.

Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu: Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến nam giới và khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương.

Nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn: Thủ dâm có gây vô sinh không? Thực tế, thủ dâm có thể gây ra nhiều tác hại, là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nam khoa. Đặc biệt, nữ giới có thể bị viêm âm đạo, viêm tử cung … Trong khi đó, nam giới có thể bị viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt …

Rối loạn cương dương: Sự thật là thủ dâm không phải là “thủ phạm” gây ra chứng rối loạn cương dương. Vấn đề là, nếu bạn thủ dâm quá thường xuyên, cơ thể bạn sẽ quen với sự kích thích. Vì như vậy, bạn sẽ khó phản ứng hào hứng trước sự kích thích của đối tác, khiến việc “lên đỉnh” trở nên khó khăn.

Ảnh hưởng đến thai nhi khi mang thai: nếu phụ nữ thủ dâm quá nhiều khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ vỡ nước ối, sinh non…

Để thủ dâm an toàn, bạn chỉ nên thực hiện thủ dâm 2-3 lần / tuần, thực hiện nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục. Ngoài ra, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và đến bệnh viện nếu có những biểu hiện bất thường.

Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các món đồ chơi tình dục để nâng cao chất lượng và đảm bảo an toàn hơn khi thủ dâm.

4. Khi quan hệ có nên thủ dâm không?

Ngay cả khi bạn đang trong một mối quan hệ, không có ích gì để che giấu bí mật thủ dâm. Một số người tức giận khi nửa kia của mình thủ dâm vì cho rằng đó là sự phản bội hoặc kỹ năng giường chiếu của họ chưa đủ tốt.

Thực tế, mỗi người đều có những nhu cầu tình dục khác nhau, những nhu cầu này là hoàn toàn bình thường và lành mạnh cho dù bạn có thủ dâm hay không. Vì vậy, nếu sợ đối phương hiểu lầm thì nên lắng nghe từng phần và giải thích rõ ràng để hiểu rõ và hiểu nhau hơn.

5. Bí mật thủ dâm: Khi nào vượt quá giới hạn?

Thủ dâm trở thành điều cấm kỵ nếu:

• Nó chiếm lấy tâm trí của bạn hoặc bạn dành cả ngày chỉ để thủ dâm
• Điều này gây ra đau đớn hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
• Ảnh hưởng đến đời sống tình cảm và các mối quan hệ của bạn.

Xem thêm: Bài tập Kegel cho nam có khắc phục được chứng yếu sinh lý không?

6. Bạn và bạn tình của bạn có thể thủ dâm cho nhau

Một bí mật về thủ dâm mà có thể bạn chưa biết đó là thủ dâm không chỉ được thực hiện khi bạn ở một mình. Một số người có thể làm điều đó cùng nhau, họ thậm chí có thể kết hợp thủ dâm vào quan hệ tình dục. Một số cặp đôi tỏ ra thích thú khi xem bạn tình của mình thủ dâm, trong khi những cặp khác lại thích thủ dâm lên cao trào sau khi tiếp xúc thân mật. Cùng nhau thủ dâm cũng là một cách quan hệ tình dục an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn.

7. Bí mật thủ dâm: Không có giới hạn

Bạn đã bao giờ sợ hãi, lo lắng, tự hỏi liệu mình có thủ dâm quá nhiều lần trong tuần không? Thông thường phụ nữ và nam giới có thể thủ dâm ở mức độ an toàn 2 – 3 lần / tuần. Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây không phải là mức độ thường xuyên mà là việc thủ dâm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào.

Nếu bạn thủ dâm nhiều lần trong ngày mà vẫn có một cuộc sống lành mạnh, thỏa mãn về thể chất và tâm lý mà không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào thì điều này không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu thủ dâm nhiều lần trong ngày gây mất tập trung trong công việc hoặc mất hứng thú trong đời sống tình dục thì bạn nên cân nhắc tìm đến bác sĩ chuyên khoa tình dục để điều trị.

Xem thêm: Nghệ thuật phòng the của phái nữ khiến đàn ông mê mẩn

8. Thủ dâm không phản ánh mối quan hệ của bạn

Bí mật về thủ dâm mà nhiều cặp đôi không biết là đó không phải là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp trục trặc. Trên thực tế, hầu hết đàn ông đều sử dụng hình thức thủ dâm này. Họ thủ dâm khi họ còn độc thân, trong một mối quan hệ tồi tệ, hoặc thậm chí trong một mối quan hệ tuyệt vời. Nam giới thường sử dụng thủ dâm vì họ không thể hoặc không thể quan hệ tình dục với bạn tình.

9. Thủ dâm làm phong phú đời sống tình dục

Nếu nam giới không quá đà với việc thủ dâm thì điều đó thực sự có lợi cho tình dục vì nam giới sẽ nhận ra mình muốn gì trong cuộc “yêu”.

Hãy nhớ rằng, thủ dâm có lợi cho hầu hết đàn ông. Một người đàn ông không còn hứng thú với việc thủ dâm là một nguyên nhân đáng lo ngại vì nó có thể là một dấu hiệu của sự bất an hoặc một vấn đề sức khỏe.

Hy vọng qua những bí mật về thủ dâm trên đây, các bạn đã hiểu rõ hơn về hành vi “tự sướng” này và biết rằng thủ dâm không hẳn là điều đáng xấu hổ hay có hại như nhiều người vẫn nghĩ. Nếu bạn thực hiện việc thủ dâm này một cách chính xác và điều độ thì thủ dâm sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và tâm lý.